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您得首先改造内部世界,每寻思生龙活虎件事时

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯
我们的思想分成两部分,一是意识,二为潜意识。潜意识的力量大无边,所以要激发潜能,需要运用潜意识。

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尽管你可能没有完全明白自己的振动本质,但你确实是一个生活在振动宇宙中的生物。你要知道,万物都是振动的!当你将注意力集中于某些事物上,一个想法,一段记忆,你所看到的一幕场景,或是一个梦想,一场幻想,你就是在激活一种振动。

①运用视觉的力量。你可以把你渴望得到的东西的图片贴在“梦想本”上或墙壁上,时时看,天天看。例如,你的目标是考上北京大学,你就可以找来有关北大的校园风景的图片,把它们贴在房间里、课桌上、笔记本里等那些你经常可以看见的地方,一有时间就反复地看。

潜意识会依照我们心中所想的画面,构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假,一旦被接受,它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识,潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面,它就会努力将它实质化。

因为是你的专注导致了这种振动,那么,振动的内容就是你的吸引点。无论何时,当你思考某件事情时,这个振动内容便成为你振动本质的活跃部分。于是,你关注的事物开始向你靠近。

②运用听觉的力量。你不妨把你的核心目标每天大声地念一千遍。谎言重复一千遍也会变成真理,只要你每天像念经一样不断重复你的目标,你的潜意识就会自动帮助你达成目标。美国钢铁大王戴尔·卡耐基就是运用这种方法成为亿万富翁的。

我们当前生活的一切,都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念,造就了现在的你。如果你的未来要有所不同,你一定要现在就改变你的潜意识。

大多数人没能意识到,每思考一件事时,就正在吸引“这件事”来到自己的生命中。其实,你来到这个世上,就已经理解了宇宙的振动本质。你热爱这一法则,因为你相信自己有自主专注的能力。

③运用手写的力量。白纸黑字具有巨大的开发潜能的神奇魔力,你要把你的核心目标每天早晚各写50遍。

看看你的周围世界吧,你会发现,大部分的人都生活在外部世界,只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是,这个内部世界,即你的思想、感情、想象,造就了你的外部世界。

知晓世界的振动本质,既令人感到安慰,又令人感到欣喜。“感到安慰”是因为你知道,没有事物会不请自来,因而你也无所畏惧;“感到欣喜”是因为你可以吸引任何你想要的东西靠近自己,然后愉快地享有它。

④运用想象的力量。在潜意识中有一个公式:想像+逼真+重复=事实。这个公式就是说,在我们的脑海中只要你能够不断地重复这个逼真的想象,后你所想象的事物都会被你的潜意识认为是事实。因为潜意识无法分辨事情是真还是假,只要你能够不断地重复并且逼真地想象,它后都会认为是事实。在运用这个公式的时候,你不妨在脑海中视觉化地看到你成功时的情景,好还伴有声音,你可以想象在你身边有掌声、喝彩、别人对你的祝贺及音乐节奏等。总之,想象越逼真,效果就越好。

因此,这惟一的创造力产生于你的内部世界,不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识会相互作用。为了改变外部条件,你得首先改变内部世界。

当你意识到自己是那些来到生命中的所有事物的振动吸引者,并且意识到自己确实可以控制它们的到来,你的世界就会出现新的地平线……

⑤听潜意识录音带或CD。听潜意识录音带或CD是一种影响潜意识的快速有效且持续力强又不费力的方法。这种录音带是由世界潜能大师安东尼·罗宾发明的一种高科技专利产品。它把无数积极正面的词句融和在音乐中,让你在欣赏美妙动听的音乐的时候,不知不觉地把这些积极正面的词句输入到你的潜意识之中,改变你的信念,改变你的人生。它的优点是:无论何时何地你都可以听,甚至在睡觉时,依然可以有效地输入积极正面的词句进入你的潜意识。这套录音带由《健康与活力》、《增强行动力》、《增强自信心》和《成功与财富》四个部分组成。其中《健康与活力》这盒录音带中就包含了好几百句诸如“我是一个非常健康的人”、“我拥有无限的活力与精力”、“我有完美的免疫系统”、“我有强壮的肌肉”之类的词句。

许多人在盲目改变周围条件和环境。他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对于愿望的限制,这,还得向就在你的内部世界追寻原因。

不必在一个保守的立场上禁锢生命,因为没有任何不受欢迎的事物能强行闯入到你的生命中。你是你个人经历的惟一创造者,除你之外,没人能够控制你的生命。

你生活在一个非常丰富的世界里。你的潜意识对你的思想非常敏感,你的思想先会产生一个“模型”,然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它。本书中每一章都会列举一些实例,教你如何就会操作和运用潜意识的心理规律。

强大、普适的吸引力法则

你有一个心灵,你应当知道怎样使用它。你使用意识进行思维,你的习惯性思维就会渗入到你的潜意识层,这里有创造一切的原动力。

万有引力法则对星球上的所有有形物体产生着永恒的作用;同理,吸引力法则对所有的振动产生着永恒的作用。

你的潜意识是你情感的发源地。如果你想的都是好事情,好事就会来找你;如果你想的是坏事,坏的事情就来找你的麻烦。这就是你心理的工作方式。

每种思想的投射,无论专注于过去、现在还是将来,都是一种振动,有着吸引的力量。

一旦潜意识接受了一个想法,它就开始执行。潜意识既执行好的想法,也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律,它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的,那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。

每种思想都会发射一种信号,如同广播信号,使得吸引力法则能够识别并对其匹配。这一强大、永恒的吸引力法则,对你发射的所有振动,都给予恒定的,而非任意的、不稳定的回应。

心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。

它是永恒的、公正的,它有求必应,它强大无比。它是自主创造者最好的伙伴。意识到吸引力法则的强大和永恒,理解如何将它与有意识地利用情感引导系统相配合,将使你处于创造美好生活的崇高位置。

心理学家和精神病专家都指出,当思想传递给潜意识时,在大脑的细胞中会留下痕症,它会立刻去执行这些想法。

刻意选择你所关注的事物,利用情感引导系统提炼出你所关注的细节,会使你成为强大的自主创造者,你的人生会充满自主的意志。当你看到即将发生之事的光明面时,你就能将强大的自主力量施加在美好的人生体验中。

为达到目的,它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识;它会萌生无穷的力量和智慧;它会将所有的自然规律都加以总结和利用。有时会立刻解决问题,有时则需要几天、几周或更长的时间,但所有问题最终都会解决。

尽管你可能会认识一些和你有类似经历的人,但你的人生体验是独一无二的。当你的内在世界与外在世界相互作用时,经历着周围的变化和对比,你会时刻自行明确个人偏好。当你站在独一无二的优势角度,独特的偏好和愿望会在你的体内爆发,继而发射出振动信号,这些振动会通过吸引力法则,召集与它们相匹配的振动。你的全部都会经历这一过程的拓展。

潜意识CD已经把无数肯定、积极性的自我暗示信息,通过高科技的方式嵌入在音乐中,你的意识层面无法听到这些讯息,聆听时只会听到让你觉得轻松的音乐。而你的潜意识却能分毫不差地将这些暗示信息吸收,并成为你的内在信念,进而能在不知不觉中,改变你的内在心态及行为,吸引您想要的一切美好事物。

精神的你陶醉于这种拓展的巨大欣喜之中。没有一种物质的愉悦,能比意识到这种优势的体验更为直接。

那么,你如何开始使用你的潜意识CD呢?

我们之所以这样说,是因为我们希望你能直接感受到这种优势。我们希望你能体验到这种思想优势的无限欣喜,完整地感知流经你的生命历程……

最快速、最简便的方法,就是播放你的CD,带上耳机,以你感觉最舒适的姿势放松。只需要放松——然后以开放的姿态,迎接所有内在的转变。潜意识CD由美妙的心灵音乐、大自然原音、潜意识语句结合而成,24小时均可播放,无论在工作、思考、学习、休息、睡眠时,均可使用。

未来的人们会从你现在发射的愿望中受益,也会从你愿望之后发射的吸引力中受益。但我们希望,你,就能从中受益。就在此时,就在此处!

使用潜意识CD最有效的方法,就是在您晚上睡觉的时候循环播放。这将意味着,您在白天精力充沛,活力四射,在工作与学习上都有卓越的表现。

我们习惯上总认为思想是沿着意识层面运作和思考的,所以,当我们注意到我们大部分的精神活动实际上是通过潜意识形态表现出来的这一事实时,真是大吃一惊。我们对我们的许多想法和行动都是有意识的,但并不是对所有想法和行动都有意识,实际上我们对每小时表现出来的成千上万的想法和行动都是几乎或者完全没有意识的。

我们建议,每个主题在第一周,每天至少听一次,最好整晚循环播放。然后第2、3、4周,每周至少听一次。以后,每个季度至少一次。很快您会发现,积极正面的新的思维模式,已经成为您个性的核心部分。一般来说,不会有“听得过多”的问题,因为您听得越多,效果越好。不过,具体听多长时间,应以个人感觉舒适为准。

当我们通过进食来补充营养时,我们是有意识的,但消化和吸收的过程都是在无意识的状态下完成的,尽管这个行动好像是有意识的。因为引起消化和吸收的冲动是由有意识的思想控制的。食物转化为血液,血液进一步被输送到身体的各个部分,构建出身体的各个器官和各个部位。这一切都是无意识的。心脏跳动、肠胃消化、肝和脾各司其职,都是在无意识状态下进行的。但是所有的工作都在潜意识层面思想的指导下进行得清晰严谨、有条不紊、恰到好处。因为这些事情并不是自己运作的,它们是由思想控制的,跟思想控制工作在有意识的层面运作是一样的。

我们建议您每周只听一个主题。比如,如果您购买了两个主题CD,请确保在第一周,您仅仅听那两个主题中的一个,另一个主题请留在下一周再使用。您无需总是用耳机来听,用耳机听效果会更好,但这并非是必须的。请选择具有立体声效果的耳机或音响收听。播放音量以不影响自己或别人为原则。即使音量在刻度0-1之间,也一样能将CD中所有积极正面的信息输入潜意识。虽然你的意识无法听到,但是你的潜意识已完全吸收。

我们的许多行为也是这样,刚开始的时候觉得事情很麻烦,要特别用心才能做好,但后来几乎不用思考就能完成了。用缝纫机的女人,拿刷子上色的画家,使用工具工作的工人,机器运行的操作者,刚开始都觉得自己的工作要非常用心,集中所有的注意力,但是现在,掌握了工作的各个细节之后,工作几乎无意识的,不自主的就能完成了。

您可以在睡觉时整晚播放,无论您是睡着了还是醒着,潜意识信息都会作用于您,所以,为何不把8个小时的睡眠时间,同时转变为自我成长的时间呢?您只需要让它循环播放,然后让改变自动发生
。潜意识CD每个主题分为“音乐CD”与“大自然原音CD”各一张,每张CD时长约60分钟,均包含完整的潜意识信息。

就好像是工作自己在运行一样。很多时候我们陷入沉思之中,无意识的往前走,然后突然觉醒过来,发现自己已经到了家门口了,因为我们在无意识的状态下会沿着走惯了的路行进。我曾经见到过很多“心不在焉”的人穿过拥挤的街道,很小心很聪明地越过成队的人和车辆,但却完全不知道自己在干什么,如果得知自己那样走路可能会遇到的危险,他肯定会惊呆。

一般来说,音乐CD适合在白天播放,大自然原音CD则24小时均适宜播放。当然,用户可以根据自己的喜好自由选择。睡眠时建议播放大自然原音CD,您可通过播放器开启“单曲自动循环”功能,这样就可以整晚享受天籁之音了。

一些技术熟练的工人曾经告诉我说,一个人只有在差不多无意识状态下也能完成工作的时候,才能真正地理解自己的工作。一个人如果每天干一样的工作,那他根本不用刻意努力或特别用心就能掌握干这项工作的技巧。也没有一个人会认为自己的手指或者手聪明到不用大脑的指引就可以完成工作。

潜意识输入法没有任何时间或地点的限制,您可以自由选择在工作、做家务、看书、运动、坐车、交谈、休息或睡觉等任何时间听,无需特别专注去听,只要播放即可。用时你不必刻意或专注的聆听CD的内容,就像是平时收听广播或音乐一般。潜意识对于不断重覆的讯息暗示抵抗力很弱,当意识作用薄弱时,暗示的讯息就会强有力的进入潜意识中。

大脑中潜意识的冲动在潜意识的层面发挥作用,其效果跟把全部有意识的思想都集中在这里指导工作运行是一样的。当然这种情况只有在思想养成了如何做那件特定工作的习惯之后才会出现。如果机器坏了,那么思想会立刻回到有意识的层面,并开始解决突发的问题。

使用潜意识CD的黄金时间,是我们身心都处于休息状态时,特别是在晚间就寝前的这段时间。因为这个时候是我们一天当中显意识处于休息状态,但却是潜意识最活跃的时候。在这段时间中,若我们把目标、愿望和理想都透过潜意识CD深刻的刻画在潜意识里,就能将抽象的目标加以影像化,造成强烈的印像。

潜意识层面其实就是习惯层面。潜意识层面的思想只能通过以下的形式表现出来:从别人思想的暗示中获得的东西;通过思想波等形式从别人的思想那里传播过来的东西;通过遗传的方式传承下来的东西,其中包括从最早本因所赋予的感应冲动那里一代一代传承下来的神经冲动,这些感应冲动在达到合适的进化优化状态时逐渐扩展和张显出来,最终得以传承发展。

使用时首先放松全身的每一部位神经,闭上双眼,作2-3分钟腹式呼吸,接着播放潜意识CD,
随着播放的音乐及讯息慢慢将你带入催眠境界,同时尽可能去观想描绘你的愿望,过程中即使睡着了也没有关系。此一方式也适用于午休、冥想等静态场合。此外,我们每天早上起床时,潜意识尚在脑中活动着,在潜意识尚未被显意识完全取代的这段时间播放
10 - 30 分钟,会带给你一天意想不到的感受及收获。

最常见的思想或者行为习惯可能是潜意识方向的,也可能是一些新开发的超意识功能的表现。潜意识层面是一个高级和低等、智慧和愚蠢、最高哲学和迷信的奇妙的组合。它就像是一个大库房,存放着各种各样的精神家具、工具、玩具等诸如此类的东西。在这个层次上你可能会发现一些奇特的从我们意识层面那里得到的、从我们祖先那里继承到的或者从我们接触的人那里得到的智慧和愚蠢的集合体。这个集合体会不停地发展壮大。

人脑是属于一种反射中枢,在信息不断的重覆下,便会形成一种条件反射。这种藉由催眠观想及念力的潜能激发法,能够使你的意志及行动趋于一致性,也得以让与生所俱来的潜在能力在生活中不知不觉的展现出来。

远远不止这些。偶尔一些超意识功能被唤醒时,由于还不够强大,不能被意识所接受,所以只能通过潜意识的状态表现出来。

有部分主题不可在开车或操作机器时播放,相关提示会在CD封套上加以说明。请放轻松,不要过度执着于目标,目标所带来的压力将使你收不到预期的效果。请不要急着去追寻结果。因为改变是发生在你的内在,你可能不会马上注意到事情是如何发生的。请特别留意你从朋友、同事那里听到的积极的评价。记住:“欲速则不达”,不断地去追寻结果,可能会适得其反。

这就是一些作者提出思想的潜意识层面就是灵魂,就是“高级思想”等等言论的原因。他们看到天才和灵感都是通过潜意识层面表现出来的,就想象着存在一个专门掌控高级思想功能的单独的思想,即他们所说的“主观思想”或者“潜意识思想”等等。他们如此迷醉于这些高级的表现形式而完全忽略了该层面愚蠢、琐碎和荒谬的事情,完全忘记了他们所说的“高级思想”经常会服从于这个人意识思想的自我暗示和他人的暗示。他们既没有考虑到潜意识层面上表现出来的低等的思想功能,也没有考虑到最高的思想功能。

因此,潜意识层面的思想差不多都是通过有意识的思考所得到的。把潜意识思想比作一个“水库或者储水池,里边流淌的是有意识的思考的小溪流”。如果确实如此的话,那我们最应该注意的就是要保证这条溪流干净、纯洁。如果一个人的思想被消极思想的溪流所污染,我们应该通过改变注入溪流的水质来补救,使注入溪流清澈如水晶,那么贮水池中的水也会渐渐变得越来越干净,直到和注入溪流一样清澈、干净为止。我们注入的清澈的思想越多,我们思想的贮水池就越能清除污染。

这就是为什么自我暗示在性格重建和个人发展的过程中会起到举足轻重的作用。自我暗示形成了一条稳定的、强劲的溪流,不停地注入我们思想的贮水池中,清除我们思想中的污水。我们可能会称之为自我暗示,自我肯定,自我声明或者自我陈述,这不重要,我们说的都是同一件事情,只是名字不同而已。

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